６８歳 恐るべし 郷ひろみ

 

紅白歌合戦視聴中　郷ひろみ６８歳にしてあの歌声　凄い凄い凄い 

 しかもブレイキンダンス挑戦　郷ひろみであり続ける限りチャレンジすることをやめない！！ 

人の限界を超えた挑戦　チャレンジ精神　爪の垢を煎じて飲ませて頂けないでしょうか。

 自分には人に役に立つ事　感動感謝されること　感激されること　何も無い絶望的に無い 

 同じ人として生まれてきてこれ程違いがあっていいのでしょうか　いいのかな～～

気が付けば今年もおしまい

月日の経つのは本当に早いもので今日は31日大晦日 年越しそばの用意をしなくては．．． 今年の抱負は立てないまま終わりました 毎年の事です　　今年こそは　今年こそはと例年の通り　また終わりました そのうち死んでしまいます　死んでしまいます　 長生きして何か良い事有りますか？　もう分からなくなってきました 取り敢えず年越しそばの具をどこで買うか考えよう

リラックスする方法

1深呼吸：深くゆっくりと呼吸することで、心拍数を落ち着かせ、リラックスを促進することができます。 瞑想：瞑想やマインドフルネス練習を行うことで、ストレスを減らし、リラックスするのに役立ちます。 運動：運動をすることは、ストレス解消になるだけでなく、体を疲れさせることで、リラックスしやすくもなります。 趣味：趣味に没頭することで、普段の悩みから一時的に離れ、リラックスする時間を作ることができます。 音楽：穏やかな音楽を聴くことで、心が落ち着きます。 温かい風呂：温かいお風呂に浸かることで、筋肉がリラックスし、心身ともに落ち着くことができます。 タイムアウト：忙しい日々から一時的に距離を置き、自分と向き合う時間を作ることが重要です。 アロマセラピー：ラベンダーやカモミールなどの落ち着く香りは、リラックスを促す効果があります。 良い睡眠：十分な睡眠をとることは、ストレス管理とリラックスに欠かせません。 笑うこと：笑うことはリラックスするのに効果的で、ポジティブな感情を高めます。

高血圧が気になる人向けのサプリメント成分を5つ

高血圧を対象にしたサプリメントの人気順を紹介します、高血圧向けサプリメントの中から人気とされている製品です。 オメガ3脂肪酸サプリメント （特にEPAとDHAが豊富なもの） カリウムサプリメント マグネシウムサプリメント コエンザイムQ10（CoQ10）サプリメント ガーリック（にんにく）サプリメント これらのサプリメントはいずれも血圧をサポートする働きがあるとされていますが、 効果は個人差があり、製品によって品質も異なります。 高血圧とか体の健康状態が気になってくる今日この頃

八尾市でお勧めのラーメン店情報

 

八尾市にはいくつかのお勧めのラーメン店があります。 

以下にいくつかのお店をピックアップして紹介します。

　最新の情報や営業状況をご確認の上、ご訪問ください。

  麺職人 ひるがお 

手作りにこだわり、丁寧に作られたラーメンが好評のお店です。

 らーめん 侘家 

独特なスープと接客が評価されることが多いラーメン店。味噌ラーメンが特に有名です。

 中華そば むら田 

 スープに深みがあり、シンプルながらもコクのある味わいが楽しめるラーメン店です。

 辛麺屋 桝元 

辛いラーメンが好きな方には特にお勧めのお店。辛さのレベルを選べるのが魅力です。  

らぁめん山岡家 八尾店 

 チェーン展開している山岡家ですが、その中でも特に評価が高い店舗の一つです。

 全部制覇して人いる？　　あなたのお勧めのラーメン店を 教えてください。

最近の世の中 政局も世界情勢も最悪

どうしたものでしょうか　裏金とか政治家さん何とかしてくださいよ 一般市民は一生懸命働いて 働いた分報酬を頂いて 高い物価の中 切り詰めて生活しているというのに しっかりせ―！！ プーチンもえー加減にせーよ　どんだけ人が苦しんでるんや イスラエルもハマスも何とかならんのか？ 人間はいつまでたっても　変わらんのかの～